お客様の声

頂いたお客様の声です。こちらに掲載することをご快諾頂きました。

菊山七恵 様

私の仕事はトレーナーでしたがなかなかお客様の身体を変える事が出来なくて悩んでいました。勉強の為にいくつかパーソナルトレーニングを受けに行きましたがみな教科書通りの返答で行き詰まっていました。
そんな時に大長先生のトレーニングを受けたのですがこれまでにないものでした。
ストレッチには順番がある事やバーベルやダンベルの持ち方などさまざまな事を教わりました。
そのおかげで私自身のお客様の要望にほぼ答える事が出来るようになりました。
腰痛、膝痛、首の痛み、身体の歪み、ダイエット 筋肥大、体癖による指導の違いなどオールマイティーに対応してくれます。
なかなか大長先生みたいな人には出会えないと思います。

 

浦田浩行様

●不思議だけど質の高い施術
30代から20年以上にわたって不眠に悩まされ、睡眠導入剤が欠かせなかった私ですが、5年ほど前に大長先生の施術を受け始めてからは薬なしで眠れるようになり、現在でもその効果は続いています。
実際、施術の効果が出るまでに何年もかかったわけではなく、最初の数回で睡眠の質と量が上がったことが感じられ、驚くほどすんなりと薬を絶つことができました。
施術自体は、骨を鳴らすわけでなく、揉んでいるような摩っているような……触っているような触っていないような……何と表現していいのかわからない不思議な手技ですが、終わってみると頭の中が空になって何とも言えない感覚に包まれます。
そして、何より驚かされるのは、大長先生自身が毎回のように新しい技術（？）を身に付けてバージョンアップしている点です。そのため、施術を受けるたびに自分の身体に対する新しい発見があり、自分は今、身体的にどんな問題があるのか、何に気をつけるべきかなどについてより詳細にアドバイスをいただけるので、それが生活の質の向上につながっているように感じます。

●確実な結果が得られたパーソナル指導
20代の頃からトレーニングを開始し、正しいフォームでやればケガなどしないと信じて続けてきました。しかし、40歳、50歳と年を重ねていくと、どれだけ正しいフォームでやってもケガは避けられないようになり、年齢には勝てないということを身をもって痛感していました。
大長先生のパーソナル指導では、教科書どおりの正しいフォームにとらわれず、個人の癖や体型に合ったフォームを見つけていくという方法を勧めていただき、場合によってはフォームを崩したりするなど、初めて指導を受けたときは困惑することも多かったと記憶しています。
それでも、実際にやってみると動作の詰まりが解消され、今までなぜケガが多く、効果も得られなかったのかがやっと理解できました。それからは、使用重量や回数を確実に伸ばしていくことができ、年齢を重ねながらも少しずつですが筋量が増え続けているように感じます。
大長先生のおかげで、ウエイトトレーニングの面白さをこの年になってようやく理解できたような気がします。

●法則性ストレッチで回復力が向上
このストレッチ法はセルフケアとしては最適だと実感できたので、トレーニングでのセット間休憩時だけでなく、風呂上がりには時間をかけて欠かさず行うようにしています。ストレッチなので柔軟性を向上させてケガ防止の効果が期待できるのは当然なのですが、個人的には回復力が爆上がりしたことに驚かされました。
それまでは、トレーニング頻度は週2回が限度で、3回やると起き上がるのもしんどいほどだったのですが、法則性ストレッチを欠かさずやるようになって3カ月ほど経った頃には、週4回の頻度でジムに通えるようになっていました。

施術、パーソナル指導、法則性ストレッチなどを5年ほど受けさせていただき、現在は体重85㎏（9㎏増）、体脂肪率12％、上腕囲44cmとなり、もうすぐ61歳を迎えることを考えれば決して悪くない数字ではないかと自分では思っています。
大長道場は、質の高い施術とトレーニング指導が受けられるだけでなく、身体やウエイトトレーニングの奥深さが学べるという点でもお勧めです。

福岡市　浦田浩行（60歳）

 高崎　光様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

63歳経営者です。
きっかけは通っているゴールドジムでいつも笑顔でご挨拶していただいて、お話しをするようになったことです。その後週に一度、大長さんにトレーニングをしていただいています。

ジムにはずっと通っていましたが、パーソナルトレーニングは初めてでした。
大長さんのパーソナルトレーニングの特に素晴らしい点は3つあります。
1. カラダの基本的な動かし方やトレーニング方法を理論的に指導してもらえる。
20年近く我流でトレーニングしていましたが、大長さんに教えていただき本当に目からウロコでした。おかげでトレーニングで痛めることもなくなり、60歳すぎても日々効果がでてきています。

2. カラダを整え、治療もしてくれます。
60歳を過ぎるとトレーニング以外でもあちこち痛めることが多くなるのですが、その時はいつも施術していただきとても助かっています。以前は整体や整形外科に通っていたのですが、大長さんに施術してもらった方が治りが早く、施術してもらった後そのままトレーニングすることよくあります。

3.とにかく大長さんの人柄がいい！
毎週笑いながらトレーニングしています。トレーニングだけではなく、毎週一度は大長さんと話すことが、精神的なリフレッシュにつながっています。

パーソナルトレーニングに興味あるが誰にお願いしていいかわからない方、60代でカラダを整えながらトレーニングしたい方、孤独な経営者(笑)、におすすめします！

僕はカラダが動く限り、大長さんにトレーニングをお願いしたいと思っています。

米澤元樹様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大長先生は、以前に武道空手とボディビルディングの選手として活躍されました。
そこで培った日本人本来の伝統的な身体操作と近代的・科学的なトレーニング理論の双方に精通され、それぞれの利点・欠点を熟知した上で、生徒さんにあった最適な指導を提供して下さいます。

大長先生は、日本でもトップクラスのアスリートを何人も指導されている実績があり、一般人は近寄り難いと感じておられる方もあるかもしれません。
しかし、ゴールドジムで大長先生の指導を受けているのは、アスリートだけではありません。あらゆる年齢層の方々が、それぞれの必要性に応じてトレーニングの指導や施術を受けておられます。私のように、50歳代の膝が悪い運動不足のおっさんにも、その時の状態にあったトレーニングを指導して下さいます。恐らく大長先生自身が権威主義的なことが嫌いで、人間そのものが大好きなのでしょう。私も仕事でストレスがあったり、睡眠不足などで体を動かしたくない時でも大長先生の顔を見るだけで元気になります。

多くの方々が、大長先生のトレーニングを通じて、健康に元気になり、それぞれの人生で活躍されることを祈念いたします。
大長先生、私の指導も、これからもよろしくお願いいたします。

 

斉藤健一様

もともと筋トレが趣味で雑誌や動画などを参考に自己流でやっていたのですが、筋トレ歴が長くなるにつれ成長が頭打ちになり、何より怪我が多かったのが悩みでした。

大長さんとのトレーニングでは、まずその日の体調や身体の動きのチェックをお願いしています。そこで気になる点を整えてから実際のトレーニングに入るので、怪我なくベストなパフォーマンスを発揮できています。

トレーニングでは、自分の骨格や身体の使い方の特徴などに合わせて最適なフォームを提案してもらえます。一つのやり方の押し付けではなくて、一緒に何パターンか試しながら探し当てて行くようなスタイルなので、自分でも納得しながら進めることが出来ます。大長さんから教わった内容をベースにすることで自分一人でのトレーニングもレベルアップした実感がありますし、一人でやってる時に出た疑問や悩みは次のパーソナルで質問すれば何でも答えてくださります。

また、数ヶ月に一回は、コンディショニングの施術だけで一時間みっちりやって頂くこともあるのですが、その後のパフォーマンスが明らかに良くなるのを体感できます。どんなに仕事やトレーニングで疲れていても、むしろ疲れている時こそ、大長さんのセッションを受けることで心身リカバリーできますので、競技者の方に限らず、一般の方にもおすすめです。

 

瀬川　翔様

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、私は大長先生との出会いで確実に人生が良くなりました。

大長先生のトレーニングや施術は唯一無二で、多くの人の持っているイメージとは少し違う？感じがありますが、私たちの凝り固まった頭が理解していないだけで、体は全てわかっているので、頭をクリアにし、自分の感覚に素直になれば、すぐに変化が訪れます。

私は元々パーソナルトレーナーで、ボディーメイクに勤しんでましたので、勉強の為、多くの方々のパーソナルトレーニングを受けましたが、大長先生のトレーニング程、深く、的確にアドバイスをいただけたことはありませんでした。

そしてなりよりビックリなのは大長療術の施術です。

やり方はいくつもあるみたいなのですが、触らずに体を治したりしてくれるので多くの人は「え？今なんかしたん？」となると思いますが、不思議と体は治っているのです。

正直、大長先生のトレーニングや施術が巷のトレーナーたちと同じ金額っておかしくない？と思っています。笑

そしてなにより私が大長先生を大好きな理由は人柄です。

どこまでも優しく、温かくて、人生相談にまでのってくれて、男性の私からみても「かっこいいなあ」と思います。

私は大阪から通っていますが、お釣りが来るぐらい通う価値有りです！

関東の方は大長先生一択！

是非大長先生のトレーニングや施術を受けてみてください！

深井　誠様

 

竹内まり子 様

 

大長先生、いつも ご指導 有り難うございます。

お世話になりまして、早くもパーソナルトレーニング 1年半を超えました。

トレーニングでは、正しく しっかり、無理のない身体の使い方からお教え下さいますので、中高年、女性でも 安心して指導を 受けられました。
もちろん初めての方でも、安全な 効果的なフォームが身につく事と思います。
また、基本、基礎だけでなく、以上に、他所ではなかなか習うことのない、創造的、かつ興味深い、理論・解説伺えますこと、毎回楽しみにして居ります。